Ny rekord, folkens, ny rekord!

På min 37. topptur på like mange dager kom jeg meg endelig under den magiske grensen på 40 minutter til topps. (Minner om at jeg på min første tur i år brukte hele 1 time og 35 minutter til toppen). Det hender seg jeg stopper og puster, men jeg tar ikke pauser lenger. Trenger ikke legge meg ned  midtveis for å hvile ryggen. Trenger ikke stappe i meg en neve paralgin forte en time før for å holde ut. Trenger ikke bar og banan, verken underveis, før eller etterpå. Jeg bare går.

 

Som en fokkings MASKIN!

 

 

***

 

Kos dere med MGP i kveld. Vi er så hektet på “90 days to wed” at Eurovisjon, (heldigvis) utgår meg høye kneløft, men vi følger likevel med på VG, for Konermor er faktisk ENORMT fan av Tix. Ikke av selve musikken tror jeg, men av mennesket Andreas Haukeland. Selv er jeg fortsatt litt  jentesur for at ikke Keiino gikk videre, og håper derfor på en svært hederlig sisteplass.

 

Uansett plassering, det er pinse, og for 2 000 år siden sende Gud den hellige ånde ned til apostlene slik at de plutselig kunne tale alle verdens språk. Det er forskjell på folk! Jeg var et friskt pust som ble til dårlig ånde, mens bror min, Jesus, var et friskt pust som ble til hellig ånde. Herrens veier er uransakelige.

 

Ha en åndsfrisk pinse!

 

 

Kulinarisk hilsen

Kokkejævel

 

  FACEBOOK          INSTAGRAM          NETTBUTIKK            PODKAST          YOUTUBE        KONEMOR

 

Jeg blir vegetarianer!

Reklame | HKH Kokkejævel

Dette er ikke tull, men noe jeg har tenkt på lenge. Faktisk har jeg hatt flere perioder av livet mitt der jeg ikke har spist kjøtt. Det har riktignok vart i noen timer, men denne gangen er Konemor med, og da er det enklere  å gjøre alvor ut av det.

 

La det være klart med en gang, jeg skal ikke bli veganer! Ikke en gang noe som ligner. Selv om jeg kan virke både bestemt og tverr, så er fanatisme ikke noe for meg.  Planen min er å bli en såkalt pescetarianer, altså en vegetarianer som spiser fisk.

 

Vi er allerede godt i gang. Kokt torsk (uten bacon) på torsdag, laksetaco (med bacalaokrydder) i går og i kveld, til MGP  blir det klassisk kokt seifilet, med kokt potet, gulrot, heimbaka flatbrød fra Finnmark (og rørte tyttebær faktisk. Konemor bruker tyttebær til fisk).

Herre Gud, som jeg gleder meg allerede!

 

Som dere forstår, så er det kun kjøtt som fjernes fra menyen. Meieriprodukter og egg er fortsatt hjertelig velkommen. Først og fremt gjør jeg dette i et forsøk på et litt lettere liv. Jeg er rimelig sikker på at jeg kommer til å få litt drahjelp på badevekta nå som jeg kutter ut bacon, pølser, kjøttdeig og nakkekoteletter. Håper det i alle fall.

 

Dessuten er fisk skikkelig digg! Både Konemor, Lillebror og jeg er veldig glad i fisk, så dette handler bare om å tenke bitte litt annerledes. Luke litt i gamle (u)vaner. Jeg tror det kan bli mange gode middager framover, og de vil jeg naturligvis dele med dere.

 

***

 

Nå må jeg skrive videre i kokeboka mi. Har fått en absolutt siste frist for å levere manus tirsdag 25. mai, altså over helgen. Jeg trodde etter 17. mai-helgen at jeg var nesten ferdig, men jeg var ikke det. Fortsatt masse arbeid som gjenstår, men på tirsdag er det altså over. Jeg gleder meg veldig. Selv om jeg har konstruert og skrevet oppskrifter i 19 år, så var veldig, veldig mye mer arbeid å skrive en (god) kokebok enn jeg trodde.

For ordens skyld, det blir ikke en pescetarian-vegetarbok!

 

 

Kulinarisk hilsen

Kokkejævel

 

 

 

  FACEBOOK          INSTAGRAM          NETTBUTIKK            PODKAST          YOUTUBE        KONEMOR

 

 

 

 

 

 

 

45 år og pappa til TO småtroll?

2. september 2022 er det 45 år siden jeg ble sendt ned til menneskene, og jeg vil anta at jeg har færre dager igjen på jorda enn de jeg allerede har brukt opp. Jeg er, statistisk sett, godt over halvveis i livet, og det er egentlig helt greit for meg. ‘

 

(Hadde det ikke vært for:)

 

I går kveld la jeg ut en blogg som jeg postet på samme dato i fjor, nemlig bloggen der jeg fortalte dere at Lillebror skulle komme. (Les den HER hvis dere vil.) Nå er han blitt over 7 måneder, krabber rundt, spiser brødskiva si selv og klatrer opp trappa. Tipper han går av seg selv i løpet av juni.

 

Han bruker fortsatt pustealarm på natta, men den tynne, fine huden på magen tåler snart ikke mer at festeplasteret, og vi må på snart rett og slett bare ta sjansen på at han puster når vi står opp. Han er jo så sterk, frisk og stor, men jeg er ikke klar for det riktig ennå. Blir kvalm bare ved tanken hvis jeg skulle finne enda en livløs unge når jeg våkner. Tror ikke jeg hadde tålt det.

 

Glem alderen et øyeblikk, klarer jeg å gjennomgå alt dette på nytt. Klarer jeg et år til der man våkner flere ganger i løpet av natta og sjekker om det er pust i den bitte lille kroppen? En ting er å klare, en helt  annen ting er om man burde utsette seg for en slik belastning og risiko en gang til.

 

 

Toget har allerede begynt å rulle fra perrongen. Til neste år fyller jeg 45 år og det er helt uaktuelt for meg å vente noe lenger enn det. Da har jeg ennå 20 relativt gode år før jeg blir “gammel”. Det er selvfølgelig ingen garanti verken for eller mot noe som helst, men har jo allerede merket helseutfordringer som kommer snikende med årene. Regner med at disse akkurat blir færre i årene framover, og burde også være med i regnestykket.

 

Med sine fire levende søsken er det ikke synd i lillebror, men ingen hans egen aldrer å vokse opp sammen med. Ingen å krangle med, leke med, dele med, kjede seg med, dra på ferie sammen med, legge seg med, stå opp på julaften med.

 

Alt dette dette ønsker vi å gi ham. Jeg må bare komme meg over dødsangsten først. Både den der jeg er livredd for at unger når som helst bare kan slutte å puste, men også redselen for at jeg skal dø fra mine egne unger før de er i stand til å klare seg selv på en god måte.

 

Jeg har vært uten far siden jeg var 13 år. Den arven vil jeg ikke videreføre til mine egne barn hvis jeg kan unngå det. Alder er ikke bare tall. Det er en nedtelling, enten vi vil eller ikke.

 

Hadde ikke Konemor vært ti å yngre enn meg ville ikke dette vært et tema i det hele tatt, men hun er nå en gang det, og hun har hwlt siden vi mættes vært åpen om at hun ønsket seg to unger. Det har jeg jo for så vidt skjenket henne, men tror nok hun, uten at hun kanskje har spesifisert det klart og tydelig, hele tiden har ment to unger som faktisk lever.

 

Dette blir også tema i dagens direktesending og podkast. Følg med klokka 16:00 hvis du har tid. Hvis ikke kan du høre programmet som podkast, når og hvor du vil.

 

God pinsehelg!

 

Kulinarisk hilsen

Kokkejævel

 

FACEBOOK          INSTAGRAM          PODKAST          NETTBUTIKK            YOUTUBE        KONEMOR

 

 

 

 

 

 

 

 

Direktesendt guidet tur gjennom Nord-Europas største helleristningsfelt!

Alta museum svarte ja tvert da jeg spurte om de ville stille med arkeolog som kunne guide Kokkejævel og hans gærne følgere rundt på helleristningsfeltet i Alta. (Se flere bilder HER) En ting er å vandre rundt og se på all denne fantastisk bergkunsten, en helt annen ting er å få høre historiene og teoriene bak hvorfor og hvordan menneskene som bodde her for mange tusen år siden levde, samt hadde overskudd til å sitte å hamre i berget i stedet for å drekke, pule og sloss som finnmarkinger i våre dager gjerne gjør når vi har en ledig time eller to.

 

Nei, dette blir helt fantastisk artig! 😀  Kommer tilbake til mer når jeg får dato og klokkeslett.

Blir du med eller?

 

FACEBOOK          INSTAGRAM          PODKAST          NETTBUTIKK            YOUTUBE        KONEMOR

 

 

Blir det ikke fint?

15 av 20 kasser ferdig plantet. 5 kasser gjenstår på andre siden av trappa. Planter bare stemordsblomster, for de er visst veldig hardføre, og dessuten tror jeg det blir mest “ryddig” med et så langt bed. I alle fall nå jeg ikke har så veldig peiling. Det er heller ikke et direkte dårlig argument at jeg bare betalte 6 krone pr stemord på Felleskjøpet.

 

Det sies at man ikke skal plante her Nord før etter Sankthans, men det er ekstremt lunt i solveggen her, så satser på at det går bra likevel. Hvorfor jeg har papp i vinduene? Det er fordi nettbutikken ligger så voldsomt solvendt at det blir reneste badstua der inne på dagtid, og markisekroken er ødelagt. Er det forresten noen i Alta som har en ekstra markisekrok, så hyl ut.

 

 

***

 

Vekta i morges. Har gått opp to kg i løpet av 34 toppturer og over 34 000 ekstra forbrente kalorier. Litt frustrerende, men jeg krummer nakken videre. Barer og banan utgår med høye kneløft. Samme gjør kaker, krem og dets like. Kanskje litt mindre porsjoner middag på kveldstid. Skal også kutte ut et par av de tablettene som satte hele faenskapet i gang, så får det briste eller bære.

 

Husk livesendingen klokka fire. Hovedtema er voksen ensomhet på både svarte og røde dager. Hvorfor blir det slik og er det noe man selv kan gjøre for å komme seg ut av ensomheten?

 

Hvis du ikke rekker å få med deg livesendingen så er det ingen grunn til å dunke hodet i murveggen i panikk, for den blir tilgjengelig som podkast i løpet av ettermiddagen 🙂

 

HKH

Kokkjeæjævel

 

 

FACEBOOK          INSTAGRAM          PODKAST          NETTBUTIKK            YOUTUBE        KONEMOR

 

 

Hvorfor kan jeg ikke bare la være å bry meg?

Noen av dere fikk kanskje med dere min lille utblåsning på Facebook i går. Nok en gang hadde jeg altså vært og lest noe om meg som var så nedrig, injurierende og sårende at  jeg rett og slett ikke klarte å gjøre det eneste rette, altså bare overse det, men bare måtte gi et tilsvar på egen kanal. Etter en samtale med Konemor halvannen time senere ble vi enig om at jeg bare skulle slette det igjen. Vi vet jo at jeg ikke kommer noen vei med en slik utblåsning uansett.  Overbeviser ingen. De får bare blod på tann.

 

Jeg innrømmer at jeg ble litt ekstra provosert i går. Det handlet ikke bare om det “vanlige”, nemlig at jeg var idiot, oppblåst, udugelig, amatør, grisk, svindler, bilkrasj i sakte film osv., osv.,  men det gikk ut på at jeg rett og slett var slem med min egen datter, hun som kom med Lyset for 13 år siden. At jeg behandlet denne arme jenta så jævlig under podkasten at de “fikk vondt i magen og måtte slå av sendingen”. Så dissekeres selvfølgelig både motivet for sendingen, selve sendingen, og meg naturligvis, men også henne.

 

De framstiller min tøffe Datter som en redd liten spurv som har ingenting å stille opp med mot sin høyrøstede far. Som blir totalt overkjørt av en far som trolig har manipulert og herjet med henne i hele hennes liv. Stakkars unge!

 

Virkeligheten er selvfølgelig ikke slik. Bortsett fra helt forferdelig amatørmessig lyd i starten, der jeg snakket alt for høyt i forhold til henne, og i tillegg hadde mikrofonen/telefonen nærmest min egen munn (som selvfølgelig gjorde det ennå verre), så var vi veldig godt fornøyd begge to etterpå. Hun hadde fram det som var viktig for henne å fortelle verden, og jeg var glad jeg ikke ble framstilt enda verre, he he.

 

Det skal også nevnes at også Datters mor, som på ingen måte er noen stor fan av meg, også syns Datter kom godt ut av sendingen og fikk fortalt sin versjon av hvordan det er å være “bloggunge” på en god måte. Også Konemor, som også i alle disse problemstillingene står på Datters “side”, mente sendingen, (igjen, bortsett fra lyden) var veldig god.

 

Er det rett og slett det at Datter ikke sa at det var verdens undergang å ha en slik som meg som far som irriterte? At hun ikke mente at hun i voldsom stor grad var blitt verken utlevert, utnyttet eller solgt for klikk på verken blogg, FB eller andre plattformer? Eller at hun ikke ble mobbet og plaget på skolen fordi hun, “i et lite sted som Alta”, har en far som er mer åpen enn de fleste andre menn, både om psykisk helse, rumpeballer og andre ting?

 

Jeg vet ikke, men etter, nok en gang,  å ha reflektert selv, snakket med Datter selv, hennes mor og hennes bonusmor, så er jeg helt trygg på at hun både forsto hva hun sa ja til da hun ble med og fikk sagt, til tross for farens høye røst, akkurat det hun hadde planlagt å fortelle. Det var slett ingen spurv som satt der i sofaen! Grunnen til at hun ikke ville filmes forklarer hun selv i programmet. Hun vil ikke fotograferes på bloggen, og selvfølgelig heller ikke filmes.

 

Datter gir HER en dirEKTE og usensurert beskrivelse av hvordan hun har opplevd det. Jeg syns hun svarte svært godt for seg. Kanskje man burde høre etter før man lirer av seg mot andre på nett?

 

 

HKH

Kokkejævel

 

 

FACEBOOK          INSTAGRAM          PODKAST          NETTBUTIKK            YOUTUBE        KONEMOR

 

 

Helt ærlig så har jeg aldri likt 17. mai noe særlig

Jeg er en mannevond type, og liker på generelt grunnlag ikke folk. Holder meg unna hvis jeg kan. Ikke liker jeg å pynte meg heller. Kø, høye lyder,  og tenner faktisk, gjør at jeg begynner å kaldsvette og ser etter en fluktrute. Det sier seg selv at en slik forunderlig fyr ikke setter nasjonaldagen som sin favoritt-dag. Tror faktisk den ligger aller, aller nederst når jeg tenker meg om.

 

Da ungene var små måtte man jo gjennomføre alle dagens “hyggelige” forventninger, som tog, tombola og kafé på skolen der man presset den stadig voksende ræva ned på bitte, bitte små stoler, og måtte pirke den ut derfra når man skulle reise seg å gå igjen etter den forventede timen.

 

17. mai under Korona har vært en velsignelse for slike som meg. Det snakkes mye om ensomhet på røde dager, men noen av oss ønsker det faktisk og har lengtet etter at ungene skulle bli store slik at man slapp å gå i tog og møte opp på skolen. Da jeg endelig hadde oppnådd det og ungene var blitt store  og voksne, så fikk jeg fader meg en unge til. For en idiot!

 

Det er ikke selve dagen jeg ikke liker, det er alle disse glade folka. Jeg klarer bare ikke å være glad “på bestilling”, men jeg kan kose meg likevel. Se så fint frokostbord Konemor har gjort i stand!

 

Og kaffebordet.

 

Og utstyret.

 

Og buketter til guttene.

Hun er så flink med disse dagene. Hun elsker dem til og med. Jeg syns det er veldig koselig at hun gjør det så fint hjemme, det er alle folkene jeg ikke takler så godt.

 

Nok om meg, SE hva noen har gjort! Et gigantflagg større enn både Scandic og Nordlyskatedralen. Nå vet jeg ikke om dette er på ooddrag fra kommunen, men syns det uansett er helt fantastisk at folk kommer på, bruker penger og gjør slikt for å skape glede i byen. Det er slike folk som skaper bolyst for oss andre sløvingene. Honnør!

 

Vil også gi honnør til den i Alta kommune som kom på disse pop-up konsertene! Her skal jeg gå med søpla før jeg kjører på jobb, men plutselig står Bilal med band der og synger så vakkert som bare han kan. Honnør igjen!

 

 

Uansett om du er mannevond eller ikke, alene eller sammen med andre,  vil jeg gratulere deg så mye med dagen. Gjør den fin på din måte 🙂

 

HKH

Kokkejævel

 

 

FACEBOOK          INSTAGRAM          PODKAST          NETTBUTIKK            YOUTUBE        KONEMOR

 

 

 

 

 

Null (0) lyttere hørte episoden om Datter!

Bilde av lyttertallene av “Datter-episoden” på Spotify

I går hadde jeg ingen ringere enn selveste Datter, (hun ønsker heretter å bli kalt for Isabella), som min aller første gjest i direktesendingen og podkasten. (Etter at vi fikk nogen lunde til med lyden) samtale vi om livet som “bloggunge” og hvordan det har vært å vokse opp med en far med et såpass stort eksponeringsbehov som jeg jo tross alt har, på både godt og vondt.

 

Et meget aktuelt og interessant tema, og jeg må ærlig talt innrømme at jeg hadde trodd at lyttertallene skulle være ganske bra. Seertallene på direktesendingen var blant de høyeste vi har hatt, og på statistikken inne på Acast (min podkast-plattform) har lyttertallene aldri vært høyere. Faktisk er de nesten fem hundre prosent høyere enn forrige døgn.

 

Skjermdump fra Spotify i dag

Likevel så raser jeg altså ned på Spotify-lista! Med null lyttere på programmet skjønner jeg at jeg raser, men hvorfor er jeg registrert med null lyttere. Det skulle i alle alle vært en, for jeg strømma nemlig podden da jeg gikk opp Komsalaia. Jeg hater når jeg ikke forstår bæra!

 

Jeg er glad i hver eneste lytter, så er takknemlig for både gode og dårlige lyttertall, at noen i det hele tatt gidde å høre på meg, men null, NULL?

 

Sånn, da fikk jeg ut litt damp. Nå er det tilbake til kokebok og kapittelet og fisk faktisk. Har fått alle kapitlene tilbake med merknader fra redaktøren, så nå skal jeg gå gjennom alt og ferdigstille kapitlene. Tirsdag skal alt være klart. Nei, du har rett. Det er veldig sjelden jeg ikke gjør noe. Jeg lever kanskje et kjedelig liv, men jeg kjeder meg absolutt aldri. Det er alltid et eller annet.

 

Pepperbiffpizza med hvitløksbrødskorpe. Lagde i går kveld. Nei, ble ikke så mye som et krydderflak igjen. Oppskrift kommer i neste “pause”.

Hør “Datter-episoden” HER mens du venter 🙂

 

 

HKH

Kokkejævel

 

FACEBOOK               INSTAGRAM               PODKAST               NETTBUTIKK                 YOUTUBE             KONEMOR

Gjør byen din fin!

Ikke vent på at kommunen eller andre skal gjøre det fint for oss, for de rekker selvfølgelig ikke til over alt. Ikke en gang i nærheten. Hvis det virkelig skal bli fint der du bor er alle, også du, nødt til å ta i et lite tak og gjøre en innsats.

 

Jeg vil derfor med dette oppfordre alle i hele Norge om å plante blomster som andre kan nyte godt av. Det trenger ikke være rare greiene, kanskje bare en blomsterkasse i vinduet i blokka, eller en tønne ved trappa, et par ambler foran inngangen. Eller du kan gjøre som meg…

 

Kjøpte 15 fiskekasser.

 

Og 15 sekker jord.

 

Og 15 brett med stemordblomster (Felleskjøpet, dere må vanne blomstene deres. Jorda var knusktørr)

 

Konemor sier det holder med 8 i hver kasse, så jeg skal omplante to slik at det ikke blir så tett.

 

Tenk når hele dette fiskekassebedet blomstrer om en måned! Det blir så fint 😀

 

I alle fall veldig mye finere enn det det var!

 

Jeg må alltid gjøre alt så stort, men det trenger slettes ikke du. Hvis alle planter litt rundt seg, både hjemme og på jobb, så blir alt så mye triveligere.  Tror faktisk det blir mindre hærverk også hvis det ser litt pent ut.

 

Det var dagens lille “influencing” fra meg. Ut og plant blomster!

 

(Og du, plukk opp det sjokoladepapiret i veikanten, selv om det ikke er du som har kastet det. Hvis 5 000 000 nordm(h)en plukker opp bare ett papir i året så blir det veldig mye papir. Plukker alle opp to…)

 

HKH

Kokkejævel

 

FACEBOOK               INSTAGRAM               PODKAST               NETTBUTIKK                 YOUTUBE             KONEMOR

 

 

Gammelt bilde. Samme følelse. Nytt håp.

Jeg hadde gruet meg hele uken til dette, men det gikk egentlig over all forventning. Isabella, (før “Datter”), svarte rolig, godt og ærlig for seg. Ikke alt var hyggelig å høre selvsagt, men det var likevel godt å høre henne si det. Jeg fikk en del overraskelser, men stort sett fikk jeg bekreftet det inntrykket jeg har hatt. Hør intervjuet selv HER eller se det DER

 

Etterpå dro vi hjem til Tollevika og hadde en fantastisk fin ettermiddag sammen med Lillebror og Konemor. Ingen bilder derfra. Bare oss. Lever lenge på den timen.

 

Komsalaia etterpå naturligvis, og tror du fader rullan dei ikke (er det slik dere banner sørpå?) at jeg tok ny personlig rekord. Det er fader meg fart i disse rumpeballene! Herregud så deilig 😀 Tok ingenting annet med meg enn 250 ml springvann. “Jogget” til og med store deler av turen. Nå tror jeg ting er i ferd med å løsne. Dette var for øvrig topptur 27 av 100 på rad.

 

Skjermdump fra Altaposten

 

Ikke like hyggelig å komme hjem og lese at Alta plutselig var blitt et episenter for koronasmitte. Oppfordrer alle Alta til å gå inn på Alta kommunes hjemmeside HER, lese rådene for hvordan vi kjapt og effektivt slår ned denne smitten OG FØLG DEM!

Vi har per nå syv smittede, som alle er knyttet til hverandre, og de sitter i isolasjon. vi vet foreløpig ikke smittekilden inn til Alta, men har oversikt over smitten internt i utbruddet.

 

Det er cirka 40 nærkontakter rundt disse syv som sitter i karantene. Men vi har også personer i ventekarantene, mellom 100 og 150 personer. Vi jobber fortsatt med smittesporing og antar at det vil komme flere.

 

Enkelte av de smittede har gått noen dager med smitte uten å være klare over det, og har vært i bevegelse i lokalmiljøet. Alle i Alta må være obs på symptomer og ta det på alvor, og melde seg til testing. Lav terskel for testing.

 

Det er en avdeling ved Rishaugen barnehage som er stengt. Vi vil teste hele barnehagen, men de har overholdt kohort og smittevernreglene godt så vi har ingen forutsetning for å tro at det er smitte utover den aktuelle avdelingen, som er prioritert for testing.

 

Vi tester også nærkontakter tilknyttet saga skole, SFO og barnehage, samt Tverrelvdalen skole. Disse personene har per nå ikke symptomer. Vi ber likevel om at innbyggere i områdene er oppmerksomme på symptomer og tar kontakt på koronatelefonen. Lav terskel.

koronatelefonen skal være åpen fra 11-15 på lørdag og søndag, med fortløpende testing så lenge det er behov.

 

Vi anbefaler at alle tar ned antallet nærkontakter og reduserer sammenkomster til et minimum.

 

Dagen i dag og i morgen vil avgjøre om vi kan gjennomføre 17. mai som planlagt med pop up konserter og biltog. Vi gjennomfører nytt møte søndag formiddag klokken 11.00 og da vil det komme ut ny informasjon angående feiringen. Uavhengig av dette anbefaler vi at folk flest reduserer sammenkomster til et minimum.

 

Vi oppfordrer til bruk av munnbind der man ikke kan overholde avstand, og når man besøker butikker.

 

Situasjonen er uoversiktlig og derfor er Anbefalingene fra kommuneoverlegene om å redusere antallet nærkontakter og sammenkomster et viktig bidrag for å få oversikt og stoppe smittespredningen, slik at vi unngår å havne i en alvorlig smittesituasjon.

 

Vi gjør oppmerksomme på at vi bruker PCR-test, ikke hurtigtest.”

 

Folkens, vi kan alt dette nå! Hold avstand, ikke klin med fremmede i kassekøen og bruk butplug i stedet  for fremmed en periode, så er dette borte på null komma svusj.

 

Nå skal jeg lage en helt sensasjonelt god pizza, og jeg gleder meg til å dele oppskriften med dere i morgen. “Hvorfor har jeg ikke tenkt på dette før? vil dere garantert tenke, og dessuten bli hekta og legge på dere 7.5 kg i løpet av juni. (Det er verdt det)

 

 

HKH

Kokkejævel

 

FACEBOOK               INSTAGRAM               PODKAST               NETTBUTIKK                 YOUTUBE             KONEMOR