I går “kom jeg i skade” av å skrive på bloggen at det bare er tull at det er dyrt med Wegovy, for pengene medisinen koster sparer man fort inn på det betydelige fallet i matkostnader. Selvfølgelig satte jeg “påstanden” på spissen, og skrev at hvis man har råd til å være tjukk når man har dårlig råd, så har man også råd til Wegovy.
Da var det mange som satte grillbeinet i halsen og kastet seg over tastaturet for å slakte denne usmakelige kommentaren. Det var da slett ikke alle, (om noen), som hadde blitt overvektige fordi de spiste og drakk for mye. Langt der i fra! Overvekten var enten genetisk, skyldes medisiner, sykdom, stress eller hormonell ubalanse. Dessuten var den “usunne” maten så mye billigere enn den “sunne”.
At jeg da kunne være så kvalmende, kunnskapsløs, ondskapsfull, vemmelig og hjernedød å hevde at overvekt i stort kom av at man spiste og drakk mer enn kroppen forbrukte, og at det var hovedgrunnen til at vi ble tjukke, nei det var utrolig skuffende. Mistet både stjerner, anseelse og respekt. Og penger, for her skulle det selvsagt boikottes.
Jeg er sykelig overvektig. I går veide jeg 131,9 kg. For 13 uker siden veide jeg 147,8 kg. Til tross for at jeg etter hvert har opparbeidet meg enorme kunnskaper om mat, næringsinnhold, kosthold, mosjon og ernæring, så satte jeg meg likevel i den nesten klaustrofobiske situasjonen det er å veie 150 kg. Fanget i egen kropp.
Jeg er ganske god på oppskrifter, og deler gjerne mine beste på alle som vil la seg inspirere. Basert på alle spørsmålene jeg får, så har jeg forstått at veldig mange har ekstremt mye mindre kunnskap om matlaging enn meg selv, og jeg kan virkelig forstå at det kan være vanskelig å lage god, sunn og næringsrik mat hvis man har liten eller ingen innsikt i sammensetningen av de ulike råvarene.
Jeg har denne innsikten. Jeg er fullstendig klar over om maten jeg lager er god eller dårlig for meg. Jeg vet jeg drikker for mye øl, men jeg lyver ikke om det, verken overfor meg selv eller andre. Det tror jeg, tross alt, er en meget sunn tilnærming hvis man i det hele tatt skal få til noe som ligner på en varig vektnedgang.
Når jeg snakka om folk med dårlig råd, så tenkte jeg selvfølgelig ikke på folk som av ulike årsaker stiller seg seg i matkø for å få mat. Disse menneskene har ofte langt større, og sammensatte, problemer enn overvekt. Jeg har full forståelse for at Wegovy kanskje ikke er det første de tenker på når de slår opp øynene om morgenen.
Når jeg snakker om folk med dårlig råd, så snakker jeg om folk som faktisk klarer seg, men som sliter med å få endene til å møtes. Hvis noen av disse er så overvektige at Wegovy kommer opp som en løsning, så er jeg helt sikker på at fastlegen, (for Wegovy er det fastlegen som må skrive resept på), har oversikt over om overvekten kommer av annen medisinering. Genetikk og sykdom blir selvsagt også vurdert. Hvis fastlegen, etter alle disse vurderingene, likevel kommer fram til at Wegovy kan være et godt hjelpemiddel for å få pasienten ned i vekt, så må vi nesten legge det til grunn. Jeg vet også at “kunnskapsløse” pasienter, både fattige og rike, også får kostholdsveiledning før de setter i gang med “sprøytene”.
Hvis så medisinen har noe effekt på pasienten, så vil kaloriinntaket reduseres betraktelig. Jeg legger til grunn at pasienten da ikke kaster maten/snopet han ellers ville spist, men faktisk lar være å kjøpe det. Da spares prisen for medisinen fort inn. Det er ikke slik at det koster 3000 pr mnd fra starten av. Jeg tror jeg betalte 1700 kr for de 4 første ukene.
På de fire ukene forsvant det 8 kg. Forenklet sett kan man si at 1 kg fett tilsvarer 7000 kcal. Det betyr at jeg sparte 56 000 kcal bare på disse fire første ukene. Det tilsvarer 800 Gjendekjeks. Jeg sier ikke at jeg bare lot være å spise Gjendekjeks, (som er den aller beste kjeksen i hele verden!), men 56 000 kcal koster masse penger. Langt mer enn de ca 2000 kronene medisinen kostet.
Er dere med? Vi som er tjukke, uansett størrelse på lommeboken, må ikke være så hårsåre at vi ikke tåler å høre at det vi dytter i oss koster enormt mye penger i løpet av et år. Det er heller ikke slik, som jeg ser mange hevder, at “sunn” mat er så mye dyrere enn den såkalte “usunne” maten. Ja, når det er priskrig på Grandisoa, så er de de 1250 kaloriene ganske billige. Det er likevel ikke slik at Grandiosa gjør deg tjukkere enn biff med hjemmelaget bearnaise. I følge NHIs ergikalkulator, så må faktisk en mann på min størrelse og mitt bevegelsesmønster faktisk spise nesten 4 Grandiosa hver eneste dag uten at jeg legger på meg. (Akkurat nå bruker kroppen min ca 4200 kcal pr dag bare for å holde vekta slik den er).
Det er altså ikke Grandiosen som er problemet, men mengden. Antar at folk med dårlig råd ikke bare frossenpizza, men også annen mat. Vi kan godt ta en diskusjon om den “sunne” maten er så mye dyrere enn den “usunne”, men det er ikke min erfaring i det hele takk. Kjedene kjører hele tiden priskriger både i frukt- , grønnsaks- og fiskedisken. Ja, det finnes enkelte svindyre artikler, men i stort har i alle fall ikke jeg det inntrykket at usunt er billigere enn sunt. Jeg vet det blir hevdet, men for meg blir det mest (enda) en dårlig unnskyldning. Ja, smågodt er kanskje billigere pr kg, i alle fall når det er på tilbud, enn laksefilet, men spiser du smågodt til middag har har du langt større utfordringer enn Wegovy kan hjelpe deg med.
Dette ble kanskje litt langt . I alle fall til meg å være, så jeg hadde åpenbart et slags behov for å “forklare” meg. Nå vet jeg jo at de sinteste neppe har lest helt ned hit, men det jeg mente å si var i alle fall bare at medisinen virker, altså at du spiser (og drikker) mindre, så vil du spare inn i alle fall store deler av prisen medisinen koster. I alle fall hvis du er like overvektig som meg, for da snakker vi en nokså voldsom reduksjon i kaloriinntak.
Det betyr selvsagt ikke at også jeg syns medisinen er aaaalt for dyr, men jeg har i alle fall ikke råd til å la være å bruke den. Du gjør selvsagt som du vil, men jeg vil anbefale deg å regne over en gang til hvor mye du egentlig bruker for mye på kalorier i løpet av en måned. Det kan jo være at også du blir overrasket over hvor mye det egentlig koster å sykelig overvektig.
Lykke til uansett! Ingenting av det jeg skriver er vondt ment <3
Les også
Diagnose: Tjukkas
Hei «kokkejævel»
Jeg er glad over resultatet ditt! Så flott du har gått ned i vekt ved å benytte legemiddelet Wegovy 👍🏻
Jeg har også forsøkt dette legemiddelet på bakgrunn av medias tilbakemelding om effekt 👍🏻 yey!
Eg forsøkte i 8 mnd. Liten effekt. Men bivirkningene var nok galleblærebet 😢 kom snikende, og kunne blitt fatal… du veit… sepsis.. som faktisk mange i Norge dør av, om de ikkje får rask og riktig behandling for. No er jo eg spesialsykepleier, og har endel basis-kunnskap om kroppens fysiologi of sykdommer. Og var både litt sen med å ta kontakt med helsevesenet, og i risikogruppa… men vær snill å balanser dine uttalelser.
Men en ting eg opplevde er at når jeg sluttet på Wegovy – ja, da kom en ulvehunger som jeg aldri har opplevd! Så her blir en gjerne avhengig av tilførsel av virkestoffet i Wegovy for å ikke «gå opp i vekt igjen» – er det da legemiddelfirma eller forbruker som tjener på dette? Ønsker Wegovy «for life?»
Veldig fin refleksjon! Verdens store snacks- og matvareprodusenter planlegger nå for mennesker med redusert matlyst. Flyselskapene regner med å spare penger på lettere passasjerer. Sett i makro-perspektiv.
Bare et lite spørsmål; – er det oppfølging av legen etter endt bruk m wegovy,? eller er alt opp til en sjølv? Har du en plan ?Ingen som nevner noe særlig om den dagen man er medisinfri. Alt godt ønskes videre👍
Jeg vet ikke om det er oppfølging, men regner med man kan få videre hjelp hvis man trenger det. For egen del er det viktigst akkurat nå å komme ned i en såpass vekt at jeg ikke er akutt fare for begravelse. Virkningen av Wegovy slutter den dagen du slutter med medisinen, så gode vaner er gode å ha.
Så enig med deg. De fleste blir/er overvektig fordi de putter for mye og ofte usunn mat og godteri i munnen. Ferdig snakket. Da jeg var student bodde jeg sammen med ei venninne som var ganske overvektig. Hun kunne ikke skjønne det, vi lagde middag sammen, vi spiste ca like mye av maten, men hun hun putta alt mulig rart i munnen mens vi lagde middag. Fordi hun var så sulten. Når vi koste oss på lørdager og jeg spiste et par biter av godteskåla, tømte hun resten på et øyeblikk.
Eneste måten å slanke seg på er å innta færre kalorier enn man forbruker. Enkelt og greit. Ei sprøyte kan være til god hjelp.
Lykke til med prosjektet ditt.
Krenketoget ruller dessverre altfor ofte innom og plukker opp passasjerer om dagen. Selv om jeg kan forstå at mennesker som av ulike årsaker har høy vekt kan ha ulike grunner til det, men ekstremt få har årsaker som det ikke kan gjøres noe med. Som du sier, uansett grunn har det også med hva og hvor mye man dytter i mathullet øverst på kroppen.
Jeg selv er overvektig og har ingenting annet å henge det på enn inaktivitet og hva jeg dytter i meg og hvor mye. Joda jeg har både migrene og fibromyalgi som tidvis gir mye smerter og fatigue, samt en aktiv 5åring som gjør at energiøkonomiseringen jeg BØR drive med for å funke gjennom døgnet ikke er lett å få til. Ergo, å bevege seg mer er tidvis veldig utfordrende, jeg tyr til lettvinte løsninger når det gjelder mat, og jeg trøster meg med snop. Så ja, jeg har utfordringer som gjør at jeg dytter i meg feil ting og beveger meg lite, men det er likefult maten og mengden dom gjlr ar jeg er der jeg er vektmessig.
Hadde jeg bare funnet noe spiselig som gjør meg like lykkelig som det potetgull, sjokolade og brus gjør, så hadde mye av mitt problem løst seg i fht hva jeg dytter i meg i alle fall. Lykke til med videre vektnedgang, så får vi kjempe på👍😊
Eg e heilt enig med deg og måten du skriver om dette på.
Trur ikke eg ville ha skrevet det på noe annet måte. Bruker også wegovy og et kjempe fornøyd med det.
Vi som mennesker har alt for lett til å bli “fornærmet”, men eg trur at flere av oss kansje burde gå litt mere inn i oss selv å innrømme at vi faktisk overspiser og spiser for mye usunt. Kansje det da ville bli litt enklere å snu på di dårlige vanene. og holde på di gode.
Men hva vet vel eg, har jo kun erfaring og ingen skole gang på det temaet.
Vanskelig er det uansett og når man har ett såpass bra hjelpemiddel som wegovy, så burde man kansje tenke på at det ikke er så dyrt, om man regner litt på det.
Fortsatt lykke til.
Mvh
Line
Jeg skjønner at folk reagerer. Temaet er så personlig og sårt. Selvbedrag er livsfarlig. Man trenger ikke fortelle andre hvor mye man egentlig dytter i seg, men hvis man ikke er ærlig med seg selv en gang, så blir vektnedgangen ekstra vanskelig.
Etter denne posten kommer du til å få vegovy gratis( hvis produsenten får vite om det). Veldig god reklame i alle fall.
Er dessverre værre stilt enn deg vektmessig og prøver nå å fighte for å få medikamentet selv, på blå. Regnestykket ditt går ikke helt opp for min del, men jeg må kanskje finregne etter hvert.
Folk med mye lavere bmi enn meg tar det , på egen regning, så produsenten har i alle fall det greit.
Jeg snakket med ernæringsfysiolog om å få disse sprøytene på blå, men det er en utopi. Hun hadde søkt til folk med BMI på over 54 + tilleggessykdommer, og fått avslag
Hørte at en fikk innvilget på over 35, men det stemte altså ikke. En kan jo få operasjon på 40+ så dette blir jo helt sykt
Hvis overvekten kommer av et overdrevet inntak av mat og drikke, så sparer man veldig fort inn kostnaden for sprøytene.
Skulle ønske du begynte med oppskrifter på lavkarbo.Jeg gikk på det.I løpet av 4 mnd raste jeg av 13 kg. Ikke for jeg ville det,men pga av sykdom.
Helt enig med deg, jeg har brukt Wegovy i 2mnd og matbudsjettet har krympet drastisk, i tillegg kommer bedre helse. så det er en nobrainer, jeg har også lært at det går helt fint å leve på mindre mat en man tror/føler. Klart det er mange årsaker til at man er overvektig og dømmer ingen men anbefaler folk å prøve om man øsnker å gå ned litt i vekt.
Jeg er helt med på tankerekken din her 🙂 Klart at det koster mye å opprettholde overvekt/fedme over tid 😉 Masse lykke til videre, du har vært knallflink 🙂
uansett om du “ror” deg iland så såret du mange…livet er ikke enkelt
*Trykker liker*
😊
Jeg er enig med deg. Det koster mye å være tykk. Selv har jeg tatt en gastrisk bypass operasjon og bruker ozempic. I løpet av 7 år har jeg tatt av 55 kg. Jeg er strålende fornøyd med livet mitt nå. Vi må tørre å se oss i speilet og tenke at det koster å være feit.
Lykke til videre.
Jeg er helt enig med deg i at det koster å holde seg tjukk. Alt jeg tidligere brukte på godteri, boller, kaker går nå til Wegovy. Egentlig et greit regnestyrke. For å holde vekten som tjukk, så kreves det et ganske stort inntak av mat,
Går også på Wegovy. Har en infernalsk halsbrann, og er litt kvalm. Har sjelden lyst på mat men spiser 3 ganger pr dag fordi jeg vet at jeg må! Er på Max~dose nå, og tenker å fortsette så lenge jeg «får lov». Men dyrt er det! Og ettersom man spiser mye mindre enn før så har jeg tro på at magesekken «krymper» og at det kanskje derfor ikke blir altfor vanskelig å holde vekta den dagen man slutter med sprøyter.
I tillegg til at vekta går ned så har disse preparatene god effekt på hjerte/ kar~sykdommer. Målet er å komme i bedre form, og er man lettere så går alt mye lettere. Stå på kokkejævel! Vi må heie på hverandre🤩
Fantastisk godt skrevet😄
Snakk om å by på seg selv!
Men bare minus 2 kg her etter 8 uker med Wegovy.
Det er perfekt nedgang det ! 1/2 kg i uka er det som anbefales . Da rekker kroppen å tilpasse seg og du slipper enorme mengder med løs hud som ikke rekker å «krympe « tilbake fordi vektnedgangen er for rask 😊
Jeg går også på Wegovy, og regnestykket er i allefall sant for meg. Før jeg begynte på wegovy brukte jeg mye mer penger på å kjøpe meg deilige lunsjer på cafe, kaffedrikker, og ikke minst gikk det mye til søtsaker på kveldene. Ble mer mat på farten, ettersom jeg var mye mer sulten.Ettersom wegovy for meg har fjernet søtsuget/kosesuget, så kan jeg like gjerne lage meg knekkebrød til lunsj som å kjøpe noe digg, uten at det føles som et dårligere alternativ.
Vil også si at jeg har god effekt av 1mg., og har valgt å ikke øke videre, så lenge jeg fortsatt går nedover i vekt. Og da holder jeg prisen på 1700,- pr mnd. (Har tatt av 11 kg så langt).
Gratulerer med veldig bra vektnedgang! Det er klart matbudsjettet går ned når man spiser, og dermed også kjøper inn, mindre mat, drikke og fos.
Morsomt at du setter ting litt på spissen! Skjønte at her var det også ironi, så måtte bare smile! Vi må ikke være så lett krenkbar, men se an tonen. Å være så selvhøytidelig løser ingen av livets små eller store utfordringer? God helg👍💐
Gode innlegg både dette og det forrige 👍. Har vært overvektig, men kutta godteri, dessert og kaker samt mengde mat til hvert måltid. Resulterte i 17 kg ned og det ser ut til å holde. Har spist både kake og dessert etter hvert, men godteri må jeg holde meg unna. Er som med røyken, må holde meg HELT unna.
Syns det er bra at det er hjelp og få når man trenger å komme ned i vekt og syns det er bra at du deler dine erfaringer. For oss som har fulgt deg over tid, så har vi vel lært oss både å lese mellom linjene og se hva du mener når du setter ting litt på spissen 😊.
Stå på og lykke til videre 😊.
Takk, og lykke til videre selv!
Veldig bra skrevet, både denne og forrige blogginnlegg. 👏👏
Noen har unnskyldninger for alt. Men vi som er overvektige vet som regel hva vi gjør feil, men mat er så godt, trening for slitsomt, og psyken er kanskje ikke helt på topp hele tiden så da er det lett og putte i seg noe.
Selv har jeg gått ned 20kg, og skulle ønske mer, men det har stoppet, og jeg føler mer sult.
Stå på så lenge du har virkning👍 Bare litt bekymret for øllen som det ser ut som du ofte inntar 😉
Det er jo en bevist sannhet at det er inntaket som endrer vekt og trening er i hovedsak for å bli sterkere og i bedre form. En kombo av disse er alltid å foretrekke – og med det aktivitetsnivået du har i løpet av en dag behøver du ikke springe ned dørene på treningsstudio 🙂
Du er en tøffing og jeg har all respekt for måten du har tatt tak i dette på. Stå på!!!
Og god helg 😄
Takk fot det!
Stå på videre med wegovy 😊 Flott skrevet. Ha en fin dag.
Takk!